25 marca w Bibliotece Głównej uczniowie klasy III z PSP nr 7 w Stalowej Woli uczestniczyli w wyjątkowych zajęciach z elementami biblioterapii, których głównym celem było zrozumienie i opanowanie złości poprzez kreatywne działania.

Spotkanie rozpoczęliśmy od zabawy integracyjnej, w trakcie której dzieci uczyły się rozpoznawać swoje emocje i wyrażać je w bezpieczny sposób.

Bohaterem literackim zajęć było Niesforne Ziarenko – postać, która pomogła dzieciom zrozumieć, skąd bierze się złość i niesforność oraz jak można ją przekształcić w pozytywne działania. Młodzi czytelnicy wykazali się ogromną empatią wobec bohatera książki Jory'ego Johna i wspólnie przeanalizowali różne przyczyny wybuchów złości, takie jak: wstyd, rozczarowanie, złe samopoczucie, choroba, zmęczenie czy rozdrażnienie.

Aby lepiej zobrazować, jak kumuluje się gniew, dzieci włożyły wszystkie te emocje do gumowego gniewka, który – pod wpływem "mieszanki" – nagle się powiększył! Co zrobić, by złość nie wybuchła? Podczas zajęć pierwszoklasiści poznali skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami: głębokie oddychanie, a nawet szybkie zgniatanie papieru lub folii.

Na zakończenie odbyła się pogawędka o znaczeniu uwalniania emocji w sposób świadomy i bezpieczny. Dzieci dowiedziały się, że długotrwały stres może negatywnie wpływać na zdrowie, dlatego warto odpowiednio radzić sobie ze złością.

Dziękujemy za aktywny udział i zapraszamy na kolejne biblioterapeutyczne spotkania!