Biblioteka Główna czynna - pon. 11:00 do 18:00, wt.-pt. 09:00 do 18:00, sob. 9:00 do 14:00
Filia nr 1 - pon. 10:00 - 18:00, wt.-pt. 09:00 do 18:00, sob. 9:00 do 14:00
Filia nr 2 - pon. 10:00 - 18:00, wt.-pt. 09:00 do 18:00, sob. 9:00 do 14:00
Filia nr 3 - pon. 10:00 - 18:00, wt.-pt. 09:00 do 18:00, sob. 9:00 do 14:00
Filia nr 5 - pon. 10:00 - 18:00, wt.-pt. 09:00 do 18:00, sob. 9:00 do 14:00
Dziś prezentujemy drugą część mini cyklu nt. mindfulness. W pierwszej odsłonie przedstawiliśmy zarys historii i założeń tego nurtu. Nadszedł czas, by przedstawić kilka sposobów na ćwiczenie naszego „mięśnia uważności”. Im więcej i regularniej z niego korzystamy tym łatwiej przychodzi nam skupienie i bycie TU i TERAZ.
Zapraszamy!
Wyszukaj w katalogu online
Miejska Biblioteka Publiczna
im. M. Wańkowicza
ul. ks. J. Popiełuszki 10
37-450 Stalowa Wola
 |
 |
 |
